qui suis-je
Je suis Anna-Katharina Schang , naturopathe certifiée avec une passion pour aider les autres à atteindre leur plein potentiel de santé et de bien-être. Ma fascination pour les médecines naturelles et mon désir d'aider les gens m'ont conduit à embrasser la naturopathie comme mode de vie et de travail.
Autrefois, infirmière en réanimation et urgences (en hôpital oncologique), j'ai ensuite obtenu mon diplôme de naturopathe en Belgique et j'ai continué à me former dans diverses disciplines de la naturopathie, y compris la nutrition, les fleurs de Bach (niveau 1), les sels de Schüssler, le chakhra healing, l'initiation à la sophrologie, et je continue à me former de manière constante.
Avec plusieurs années d'expérience dans le domaine en particulier à Dubaï, j'ai eu l'occasion de travailler avec divers clients de tous horizons et religions et de les aider à atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être en accord avec leur croyances et préférences de vie.
Je crois en une approche holistique de la santé qui prend en compte le corps, l'esprit et l'âme. En travaillant en partenariat avec mes clients, j'adopte une approche individualisée pour répondre à leurs besoins uniques. Mon objectif est d'identifier et de traiter la vraie cause profonde des déséquilibres de santé, en utilisant des méthodes naturelles et des conseils personnalisés ainsi que mes connaissances médicales et mon expérience d'infirmière, donnant une autre dimension de compréhension du corps et de l'esprit, qui me permet d'atteindre des soins holistiques pertinents.
Qu'est-ce que la naturopathie
et pourquoi est-elle utile pour vous et votre famille ?
La naturopathie est une approche holistique de la santé qui met l'accent sur la capacité innée du corps à se guérir lui-même lorsqu'il reçoit le bon soutien. Elle combine les pratiques de guérison traditionnelles avec la science médicale moderne pour s'attaquer aux causes profondes des maladies et promouvoir le bien-être global. Dans le contexte de la santé familiale et des enfants, la naturopathie offre plusieurs avantages :
Soins Préventifs
Les naturopathes se concentrent sur la prévention des maladies en identifiant et en traitant les facteurs de risque tels que la mauvaise nutrition, le stress et les toxines environnementales. En mettant l'accent sur des choix de vie sains, ils aident les familles et les enfants à maintenir une santé optimale et à prévenir les maladies chroniques.
Thérapies Naturelles
La naturopathie utilise des thérapies naturelles telles que la nutrition, la phytothérapie, l'acupuncture, l'hydrothérapie, ainsi de suite ainsi que des conseils pour votre mode de vie afin de soutenir les processus de guérison du corps. Ces thérapies sont douces, sûres et efficaces pour les personnes de tous âges, y compris les enfants.
Promotion du Développement Sain
La naturopathie utilise des thérapies naturelles telles que la nutrition, la phytothérapie, l'acupuncture, l'hydrothérapie, ainsi de suite ainsi que des conseils pour votre mode de vie afin de soutenir les processus de guérison du corps. Ces thérapies sont douces, sûres et efficaces pour les personnes de tous âges, y compris les enfants.
Intégration avec la Médecine Conventionnelle
La médecine naturopathique peut compléter les traitements médicaux conventionnels pour fournir des soins complets aux familles et aux enfants. Les médecins naturopathes travaillent souvent en collaboration avec d'autres prestataires de soins de santé pour garantir une approche holistique du bien-être qui prend en compte tous les aspects de la santé d'un humain.
Dans l'ensemble, la naturopathie offre une approche holistique de la santé familiale en mettant l'accent sur la prévention, les thérapies naturelles, les soins individualisés, le développement sain et l'intégration avec la médecine conventionnelle. En encourageant les familles à jouer un rôle actif dans leur santé et leur bien-être, la naturopathie favorise la vitalité et la résilience tout au long de la vie.
Les techniques dans lesquelles je me spécialise :
Naturopathe spécialisée en Régimes Cétogène et Carnivore
Rétablir l'Équilibre avec la Puissance de l'Alimentation. Expertise en cétogène et thérapie métabolique.
En cette ère où notre mode de vie moderne nous éloigne souvent de nos racines alimentaires naturelles, trouver des approches qui rétablissent l'équilibre dans notre corps et notre esprit est essentiel. En tant que naturopathe spécialisée en régimes cétogène et carnivore, mon objectif est d'aider mes clients à découvrir le pouvoir transformateur de l'alimentation sur leur santé et leur bien-être:
Stabilité des Niveaux de Sucre dans le Sang
Il aide à maintenir des niveaux de sucre stables dans le sang en réduisant l'apport en glucides, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les personnes présentant une résistance à l'insuline ou le diabète ; mais stabilise également les humeurs par exemple. De nombreuses personnes rapportent une augmentation de l'énergie et une réduction de la fatigue une fois qu'elles s'adaptent au régime cétogène, attribuée à des niveaux de sucre dans le sang plus stables et un métabolisme des graisses efficace.
Amélioration de la Sensibilité à l'Insuline
En réduisant l'apport en glucides, être en cétose métabolique peut améliorer la sensibilité à l'insuline, ce qui est particulièrement important pour les personnes présentant une résistance à l'insuline ou un diabète de type 2. Rappel : la résistance à l'insuline est la cause profonde de nombreux troubles métaboliques (début de l'effet domino).
Réduction de l'Inflammation
Certaines études suggèrent que le cétogène peut réduire l'inflammation dans le corps, ce qui peut aider à soulager les symptômes de maladies inflammatoires chroniques et à promouvoir la santé et le bien-être général.
Clarté Mentale Améliorée
De nombreuses personnes éprouvent une clarté mentale et une concentration améliorées lorsqu'elles suivent un régime cétogène, ce qui peut être attribué à l'utilisation efficace des cétones par le cerveau pour l'énergie. Fun fact : les employés et les entrepreneurs de la Silicon Valley suivent tous un régime cétogène à tendance carnivore, car il permet une plus grande productivité.
Santé Cardiovasculaire
La recherche et l'expérience clinique indiquent que le régime cétogène améliore les facteurs de risque cardiovasculaire tels que les taux de triglycérides, le ratio HDL/triglycérides et la pression artérielle chez les individus.
Soutien pour l'équilibre hormonal
Certaines preuves suggèrent que le régime cétogène peut être bénéfique pour les femmes atteintes du SOPK / endométriose ou d'autres déséquilibres hormonaux et l'infertilité en améliorant l'équilibre hormonal, en favorisant la perte de poids et en réduisant les symptômes tels que les cycles menstruels irréguliers et la croissance excessive des poils. Utilisé beaucoup au Canada pour aider à la fertilité. Très utile pendant les étapes de la ménopause.
Régulation de l'Appétit
La teneur élevée en matières grasses du régime cétogène peut aider à réguler les hormones de l'appétit, entraînant une réduction des sensations de faim et des envies moins fréquentes, ce qui peut soutenir les efforts de perte de poids et l'adhésion alimentaire globale, ainsi que favoriser la liberté alimentaire ; et aider avec l'addiction alimentaire.
Fun fact
chaque être humain sur terre était déjà 'cétogène'. Parce que les bébés viennent au monde dans cet état métabolique, et restent en cétose jusqu'à ce que nous leur donnions tellement de glucides/sucre que cela les fasse sortir de cet état. C'est un état naturel qui ne doit pas être craint.
En travaillant ensemble, nous visons à restaurer l'harmonie dans le corps, à promouvoir la vitalité, à cultiver un sentiment durable de bien-être et à atteindre la santé optimale.
Fleurs de Bach pour soutenir l'équilibre émotionnel
Les remèdes floraux de Bach sont des essences naturelles dérivées de fleurs et de plantes, utilisées pour promouvoir l'équilibre émotionnel et le bien-être. Elles agissent au niveau des fréquences énergétiques de notre corps.Les avantages comprennent :
Équilibre Emotionnel
Aide à soulager le stress, l'anxiété, la peur et la tristesse.
Naturel et Sûr
Sans danger pour les enfants et non toxique, sans effets secondaires connus.
Non-Invasif
Peut être utilisé en complément d'autres traitements sans interférence.
Soutien pour les Transitions
Aide pendant les périodes difficiles comme le début de l'école ou un déménagement.
Favorise la Conscience de Soi
Encourage la réflexion et la croissance personnelle.
Personnalisable
Les remèdes peuvent être adaptés pour répondre à des préoccupations émotionnelles spécifiques.
Exemple :Sweet Chestnut :Quand vous ressentez un tourment mental, quand tout a été tenté et qu'il n'y a plus de lumière. Vous avez atteint vos limites.Après le traitement aux fleurs de Bach :Être capable de lâcher prise plus facilement. Acceptation de soi et des situations. Sentiment de contentement intérieur.
Thérapie par les sels de Schüssler
Les sels de Schüssler, également connus sous le nom de sels tissulaires ou sels cellulaires, sont une forme de médecine homéopathique qui vise à rétablir l'équilibre et à promouvoir la santé en traitant les carences minérales au niveau cellulaire.Ces sels sont des minéraux hautement dilués, tels que le calcium, le magnésium, le potassium et le sodium, préparés de manière homéopathique. Ils soutiennent les processus naturels de guérison du corps et aident à maintenir l'équilibre minéral approprié au sein des cellules.
Voici quelques avantages des sels de Schüssler :
Équilibre Minéral
Les sels de Schüssler aident à reconstituer les minéraux essentiels qui peuvent être déficients dans le corps. Cela soutient la santé globale et la vitalité, notamment chez les enfants en croissance qui ont des besoins nutritionnels accrus.
Doux et Sûr
Les sels de Schüssler sont considérés comme doux et sûrs pour une utilisation chez les enfants et les adultes. Ils ne sont pas toxiques et n'ont pas d'effets secondaires connus, ce qui en fait un choix populaire pour les familles à la recherche de remèdes naturels.
Soutien pour les affections courantes
Différents types de sels de Schüssler sont censés traiter des problèmes de santé spécifiques, tels que le phosphate de calcium pour la santé osseuse, le phosphate de fer pour le soutien immunitaire et le chlorure de potassium pour la santé respiratoire. Ils peuvent être utilisés pour soutenir le corps en période de maladie ou de stress.
Faciles à administrer
Les sels de Schüssler sont généralement disponibles sous forme de petits comprimés qui se dissolvent facilement et qui sont faciles à administrer aux enfants. Ils peuvent être pris par voie orale ou dissous dans l'eau, ce qui les rend pratiques pour les familles.
Thérapie complémentaire
Les sels de Schüssler peuvent être utilisés en complément des traitements médicaux conventionnels et d'autres formes de médecine holistique. Ils sont souvent intégrés aux routines de bien-être pour soutenir la santé globale et le bien-être.
Traitement individualisé
Comme d'autres formes d'homéopathie, les sels de Schüssler sont prescrits en fonction des symptômes et des besoins individuels. Un praticien qualifié peut recommander des sels spécifiques adaptés aux préoccupations de santé uniques de chaque membre de la famille.
Je travaille avec succès en combinant ces techniques.
Je travaille également avec d'autres techniques si nécessaire, car la prise en charge est hautement individualisée. J'ai décrit les 3 techniques de base que j'utilise ensemble, et j'ajoute d'autres techniques pour que nous puissions atteindre votre objectif individuel de manière optimale!
Je recommande parfois des suppléments lorsque nécessaire, ils peuvent être utiles pour compenser les carences nutritionnelles, soutenir le fonctionnement optimal de votre corps et favoriser un équilibre optimal. Ma recommandation de suppléments est toujours basée sur une évaluation approfondie de votre santé et de vos besoins individuels, ainsi que sur des preuves scientifiques solides pour garantir leur efficacité et leur sécurité.
Si vous cherchez à transformer votre santé à travers une approche alimentaire naturelle et holistique, je suis là pour vous guider à chaque étape du chemin. Prenez rendez-vous dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers une vie plus saine et plus équilibrée.
Disclaimer : Les informations fournies sur la naturopathie sont uniquement à des fins éducatives et ne doivent pas être considérées comme un substitut à un avis médical, un diagnostic ou un traitement professionnel. Consultez toujours un professionnel de la santé qualifié avant de commencer tout nouveau traitement ou thérapie, surtout si vous avez une condition médicale ou prenez des médicaments. L'utilisation des traitements et remèdes naturopathiques se fait à vos propres risques, et les résultats individuels peuvent varier.